Nije slučajno što smokva jedan je od glavnih sastojaka mnogih jogurta za regulaciju crijevnog tranzita, kao i drugih proizvoda napravljenih u istu svrhu, poput kolačića i sokova.
Ako želite iskoristiti korisna svojstva za probava del smokvaTo možete učiniti pomoću gore spomenutih prehrambenih proizvoda, iako je najbolji način da se iz toga izvuče maksimum jedući ih sirove.
I računa se da jedan suha smokva Sadrži oko 7 grama prehrambenih vlakana, što znači da par njih dnevno ne samo da sprečava zatvor, već i održava dobru pokretljivost crijeva.
Prirodno, smokva je biljka koja ima više zdravstvenih koristi od prevencije zatvor. Ostala njegova najpoznatija svojstva su sposobnost uklanjanja hemoroida i crijevnih crva, kao i prevencija raka i briga o srcu.