U vrijeme naših baka, ova rečenica koju danas čujemo: "Pod stresom sam", nije bila izgovorena, jer ovo bolest nije postojala kao takva. Međutim, bake su znale prepoznati trenutke u kojima je osoba patila od ove bolesti, iako nisu znale kako je nazvati, ali rekle su da potječu iz živci.
Lavanda, ulje i sunce
Pogledajmo prirodan i jednostavan način borbe stres. S istom lavandom u kojoj su ormarići imali miris, moguće je boriti se protiv ovog problema. Bake su uzele dvije šake cvijeća Lavanda svježe izrezano i macerirano na suncu u litri maslinovog ulja 3 dana.
Nakon toga, filtrirali su ih kroz tkaninu od finog konca, uzeli još cvijeća i vratili ih u filtrirano ulje kako bi uzeli esencija lavande do maksimuma Zatim stave bocu na sunce još 3 dana.
Kasnije, dobro filtrirana, osoba koja pati od stresa dobila je komad šećerne trske s 4 kapi ulje lavande svako jutro, sve dok njegovo poboljšanje nije bilo vidljivo.
Žumanjak za smirivanje
Među brojnim namirnicama koje su bake davale kako bi nadoknadile umor, nedostatak koncentracije ili glavobolje, žumanjak je bio prirodan i učinkovit lijek. Žumanjak brzo ublažava sve te neuspjehe. Budući da se ne smije zlostavljati, treba ga uzimati svaka 2 dana tijekom dva tjedna.
Bilje protiv stresa
Ako se osjećate pod pritiskom i sa tahikardije, a imate osjećaj disanja s poteškoćama, dobar lijek bit će infuzija lipe ili marakuje.
Kada stres utječe na probavni sustav, poželjno je pribjeći čaju na bazi kamilice ili infuziji od Menta nana. Ako se napetost nakupila u ramenima, ako patite od nesanice ili imate napade panike, možete probati infuziju valerijane pola sata prije spavanja.
Ako stres uzrokuje glavobolje od napetosti i migrene, bit će vrlo korisno uzimati infuziju kore vrbe. Napokon, ako se iskusi osjećaj nervozne iscrpljenosti, može se potrošiti zob, bilo u infuziji ili putem bilo koje hrane napravljene s ovim prirodnim proizvodom.