Ovo je recept posebno dizajniran za sve one ljude koji drže dijetu za mršavljenje, a imaju viška i žele jesti bogati i drugačiji pripravak, ali zbog toga ne sadrže veliku količinu kalorija.
Ova lagana torta od poriluka napravljena je od povrća i laganih elemenata, vrlo je jednostavna priprema za izradu i s elementima koje je lako nabaviti. Naravno, preporuča se da ne premašite količinu kolača koji pojedete jer ćete pokvariti uloženi trud i udebljati se.
Sastojci:
»1 lagani vrh za tortu.
»500g. poriluka.
»200g. luka.
"2 bjelanjka.
»1 crvena paprika.
»1 zelena paprika.
»3 žlice ribanog svijetlog sira.
»3 žlice svijetlog bijelog sira.
»2 žlice maslinovog ulja.
»Sprej za povrće.
"Sol.
"Paprika.
"Origano.
priprema:
Prvo ćete morati staviti koru pite u posudu posutu biljnim sprejem. Tada ćete poriluk, luk, crvenu papriku i zelenu papriku narezati na vrlo male komadiće, a zatim ih dinstati na velikoj tavi s maslinovim uljem, trebali bi biti dobro kuhani.
Nakon što je povrće kuhano, morat ćete dodati bijeli sir, ribani sir i bjelanjke i dobro promiješati, a zatim začiniti solju, paprom i origanom po ukusu. Na kraju smjesu prelijte preko tijesta i kuhajte ga u umjerenoj pećnici dok tijesto ne porumeni.