Iscrpljenost, umor, umor možete riješiti uzimanjem energetskog napitka, pucanja dodatne energije koja može promijeniti naše tijelo u nekoliko minuta. Međutim, ove vrste pića mogu biti vrlo štetan ako se zlostavlja.
Možemo patiti od srčanih aritmija i nesanice, čak i napadaja panike. Mnoga od ovih pića postala su moderna prije nekoliko godina zahvaljujući velikim marketinškim kampanjama, ali oni nisu odražavali što šteta mogu vremenom uzrokovati. Zdravstveni problemi koji su izravno povezani s konzumacijom ovih energetskih napitaka su u porastu. Od promjene u organizmu, aritmije ili srčani napadi koji mogu dovesti do smrti. Iako u mnogim slučajevima ta energetska pića nisu jedini krivci, već se dodaju zajedno s drugim tvarima koje mogu uzrokovati ovaj tragični kraj.
Upotreba ovih pića je namijenjen ublažavanju umora i nedostatka sna a obično se konzumira prije fizičkog posla ili u okruženju noćnih zabava.
Različite vrste energetskih pića
- Izotonični ili sportski. Ove vrste pića ne treba miješati s ostalim štetnijim vrstama pića. Označeno je da daju energiju putem svojih mineralnih soli, ugljikohidrata i vode. Savršeno zamjenjuje tekućinu i šećere koji izgaraju tijekom znojenja.
- stimulansi. Ove vrste povećavaju fizičku i mentalnu energiju zbog psihoaktivnih supstanci. Nadoknađuju umor, zbunjuju tijelo i živčani sustav. Problem je kad se uzimaju nasilno ili nepotrebno.
Zašto nas stimuliraju?
Tvari koje nalazimo u ovoj vrsti pića obično su jednake u gotovo svim, među najčešćim koje nalazimo:
- kofein: Ova tvar, kao što dobro znamo, stimulira živčani sustav i povećava otpor u fizičkim naporima.
- Taurin: Njime ćete potaknuti snagu srca i sniziti krvni tlak.
- guarane: Ova tvar sadrži sedam puta više kofeina od kave, velikog konkurenta.
- Kreatin: Mišićna masa je povećana i time poboljšava tjelesne performanse.
- Trigliceridi srednjeg lanca: favoriziranje proizvodnje energije.
Moramo uzeti u obzir ...
Kao što smo spomenuli, konzumacija visoke razine ovih tvari može nam uzrokovati nesanica, probavni problemi, anksioznost, aritmije, promjene raspoloženja ili agresivnost. Stoga je vrlo važno ne miješati ova pića s alkoholom, jer oboje karakterizira stimuliranje tijela, iako to čine drugačije.
Energetsko piće prikrivalo bi učinke alkohola, povećavajući šanse za patnju od svih bolesti koje smo ranije spomenuli, stoga preporučujemo odgovornu konzumaciju.