Ovaj bogati recept razlikovat će vašu prehranu i učiniti je privlačnijom i ukusnijom bez povećanja dnevne kalorijske vrijednosti.
U svakoj je prehrani potrebno unositi proteine isključivo za meso, ono što se mora uzeti u obzir je da je meso koje konzumiramo od peradi uvijek grudi, jer je ono najsirenije meso, što će osigurati da u vašoj prehrani ne nedostaje proteina ili hranjive tvari bez dodavanja masti.
Sastojci
2 pileća prsa izrezana na štapiće
Sok od tri limuna
Sol potrebna količina
5 žlice nasjeckanog peršina
priprema
Posolite pileća prsa i stavite ih na vruću rešetku s malo limunovog soka, kuhajte 15 minuta sa svake strane i dodajte limunov sok dok ispari.
Jednom kuhano, izrežite na kockice, pospite odozgo nasjeckanim peršinom i nekoliko kapi maslinovog ulja, poslužite vruće uz salatu od lišća ili na madracu od lišća