Kada se glavobolja pojavi, najlakši je način otići do ormarića s lijekovima po tabletu (ili dvije). Ali ako se pokušavate kloniti ublaživača boli, bit će vam drago da to znate postoje učinkoviti prirodni lijekovi.
I najbolje je to što dolazi hrana koju svi obično imaju kod kuće, zbog čega su jednaki ili pristupačniji od samih lijekova protiv bolova.
Krumpir: Pečeni krumpir s kožicom može dati do 600 miligrama kalija. A ovaj se hranjivi sastojak pokazao učinkovitim u ublažavanju glavobolje. Često smo u iskušenju da uzmemo pomfrit pomfrita da se oporavi nakon noćnog provoda, ali najpametnije je ispeći ih.
banana: Pomoću glavobolje pomaže kombinacija kalija i magnezija. Umirujući učinci magnezija velika su pomoć pri pokušaju rješavanja ovog uobičajenog problema.
lubenica: Mnogo je puta glavobolja posljedica dehidracije. Budući da je lubenica voće bogato vodom, njezin unos može dovesti do brzog oporavka. Uz to je i izvor kalija i magnezija.
ananas: Malo svježeg ananasa može vam pomoći smiriti glavobolju. Tajna leži u bromelainu, enzimu koji prirodno ublažava bol i ima protuupalna svojstva.
krastavac: Isti razlog kao i lubenica. Može preokrenuti dehidraciju zahvaljujući bogatstvu vodom (oko 95%). Osvježavajuća i savršena opcija kada patite od ove nelagode koja se može nalaziti bilo gdje na glavi.