Klađenje na organsku hranu jedini je način da se izbjegnu tragovi pesticida i druge potencijalno opasne kemikalije za zdravlje.
Sljedeće ćemo prvo razmotriti, jer su i one među „najprljavijim“ i među najviše konzumiranim.
jabuka: Istraživanje ga svrstava u "najprljavije" voće. Oprati ga prije jela možda neće biti dovoljno za uklanjanje duge liste ostataka pesticida koje sadrži. Svakako možete jesti bez kože da biste ih izbjegli, ali tada se odustaje od većine njihovih prehrambenih blagodati.
Breskva: Njegova osjetljiva priroda i štetnici prouzročili su da se poljoprivredno-prehrambena industrija koristi kod upotrebe pesticida u svom uzgoju. Posljedica je da vrlo visok postotak neorganskih breskvi sadrži otrovne ostatke.
jagode: Ako volite nekoliko jagoda, razmislite o kupnji na tržištu organske hrane. A upravo je ta bobica poznata po jakim pesticidima kojima se prskala kroz povijest. Iako je problem sada pod većom kontrolom, najbolje je izbjegavati rizike klađenjem na organsko.
grožđe: U Sjedinjenim Državama pronađeno je do 15 različitih vrsta potencijalno štetnih pesticida po grožđu, protiv kojih njihova tanka kožica pruža malo ili nimalo obrane. Dakle, grožđe, grožđice, pa čak i vino, bolje ako su organske.
Krumpir: Dok rastu, upijaju pesticide nanesene na tlo koje je ušlo u zemlju poput pravih spužvi. Nije iznenađujuće što u usporedbi s drugom hranom ona sadrži najveću težinu pesticida.