Ovo je hipokalorična prehrana posebno dizajnirana za sve one ljude koji trebaju napraviti režim da bi smršavili nekoliko kilograma viška koji ih toliko muče. Ako ga strogo primijenite u praksi, to će vam omogućiti da izgubite 1 1/2 kilograma za samo 9 dana.
Ako ste odlučni primijeniti ovu dijetu u praksi, morat ćete imati zdravo zdravstveno stanje, piti što više vode dnevno, aromatizirati svoje infuzije zaslađivačem i začiniti obroke solju i minimalnom količinom maslinovog ulja. Morate svakodnevno ponavljati jelovnik koji je detaljno opisan dok držite dijetu.
Dnevni meni:
Doručak: 1 infuzija (čaj ili kava) i 3 tosta od glutena namazani laganim džemom.
Sredinom jutra: 2 ploda po vašem izboru.
Ručak: 1 porcija mesa, piletine ili ribe, 1 duboki tanjur juhe od povrća i 1 porcija lagane žele.
Sredinom poslijepodneva: 2 ploda po vašem izboru.
Međuobrok: 1 infuzija (čaj ili kava) i 5 svijetlih keksa od mekinja.
Večera: povrće po vašem izboru pripremljeno u laganom obliku i 1 porcija lagane želatine. Možete pojesti onoliku količinu kodirane kakve želite.
Neko sam vrijeme konzumirao prehranu bez ugljikohidrata i uspio sam održati samo kilograme, a oni mi kažu jer imam neaktivan život, zato i ne mršavim, jer za svoje godine i svoju težinu i svoj sjedilački način života treba napraviti dijetu od 850 kg. Nisam znala, ali ako je tako, idem na dijetu koju će mi dati kako bih vidjela koliko mogu izgubiti. hvala bogu da ne bolujem od bilo kakve bolesti. pa ću to učiniti zbog zdravlja. pozdrav svima koji postižu svoje ciljeve.