Svi to žele biti Feliz, a ipak postoje trenuci kada nema razloga za to ili ne može pronaći način. I unatoč činjenici da nismo sami i da imamo sjajne prijatelje, ili čak partnera koji nas podržava, kao i obitelj koja nam pomaže u slučaju potrebe, u životu nam nešto nedostaje. Možda je to spokoj ili ... nada. No, mora se imati na umu da nikada ne možete biti sretni, a da prethodno niste patili, ako trenutno niste u optimalnom stanju, moguće je da će to uskoro biti postignuto.
Kako možeš biti sretniji sa svojim životom? Da bi naš osmijeh duže trajao, moramo u svoj novi vlak ugraditi nove djelatnost koji nas stimuliraju. Ako su dani ispunjeni svime što vas u životu zabavlja, neće biti razloga da se pitate zašto nije Feliz.
Aktivnosti da bi bili sretni
Jedna od aktivnosti koja najviše ometa pažnju je sport. Adrenalin ekstremnih sportova vraća osjećaje koji su nedostajali u životu, a ako ste mirna osoba, postoje i druge opcije koje vam mogu pomoći. Hodajte, vozite bicikl, trčanje ili pridruživanje teretani može vas održati aktivnim, što vam može pomoći da budete sretniji.
Moguće je da obveze da vas guši i da trebate maksimalno uživati u svom slobodnom vremenu da biste bili motivirani, a ako je to slučaj, prikladno je uspostaviti popis svih djelatnost preferirani, koji vam mogu pomoći u postizanju željenog cilja. Ako ste ljubitelji filma, u kino možete ići s prijateljima. Možete se čak i upisati na konferenciju ili tečajeve kako biste naučili ono što ste oduvijek željeli znati ili otići na koncert. Možete nazvati i onog prijatelja kojeg niste vidjeli toliko dugo, a on će vas zasigurno željeti ponovno sresti.
Prikladno je malo slušati glazbaposebno omiljena glazba, jer ona podiže duh. Također je poželjno hodati svaki dan i ne ostati kod kuće.
La sreća ne ovisi samo o vama samima. Nije prikladno biti opsjednut nedostacima koje biste mogli imati. Prikladno je misliti da je budućnost puna sorpresas prekrasno i da nemate pojma o nevjerojatnim događajima koji su vam na putu.