Ovo je kratkoročni režim prehrane, posebno je dizajniran za sve one ljude koji trebaju izgubiti višak kilograma i koji su ljubitelji lonca. To je vrlo jednostavan plan, ako to učinite strogo, omogućit će vam da izgubite 2 kilograma za 6 dana.
Ako ste odlučni provoditi ovu dijetu, morat ćete imati zdravo zdravstveno stanje, piti što više vode dnevno, aromatizirati svoje infuzije zaslađivačem, pripremiti lonac u laganom obliku i začiniti obroke solju i minimalnom količinom maslinovog ulja. Morate ponavljati dolje opisani jelovnik svaki dan dok držite dijetu.
Dnevni meni:
Doručak: 1 šalica čaja, kave ili kuhanog mate i 2 tosta od cjelovite pšenice namazana laganim džemom.
Ručak: varivo i 1 grejp. Možete pojesti potrebnu količinu lonca.
Međuobrok: 1 šalica čaja, kave ili kuhanog mate i 1 obrani jogurt sa žitaricama ili voćem.
Večera: 2 zdjele za juhu i 1 grejp.
Prije spavanja: 1 šalica boldo ili čaja od kamilice.