El magnezijev klorid Prirodna je komponenta koja koristi zdravlju. Pitanje je u znanju kako to prirodno pronaći putem hranjenje, kako bi se iskoristile njegove brojne prednosti.
Za početak je važno navesti da hranjenje ne sadrže magnezijev klorid kao takav. The klorid magnezij prirodno je prisutan u morskoj vodi ili salamuri, ali ne i u hrani.
To, međutim, ne znači da hrana ne može imati koristi. Naprotiv, to se može postići jedenjem hrane bogate magnezij i klorid, jer su ove namirnice ključne za sintezu magnezijevog klorida.
Među osnovnim namirnicama koje sadrže klor u obliku klorida je voda za piće. Kombiniranje vode s hranom bogatom magnezij, tijelo će stvoriti reakcije kemijska koji će vam omogućiti da iskoristite magnezij iz hrane i klor iz vode za piće.
Las povrće sadrže i klorid, posebno salatu, rajčicu, celer i masline. Također je važno uzeti u obzir morske alge, koje općenito sadrže obje vrste minerala: klorid y magnezijkao i zeleno lisnato povrće.
Magnezijev klorid potiče ravnotežu tekućina desetar, poboljšanje tjelesne funkcije.