Zbog nagle promjene temperature Možemo pretrpjeti blagi bronhitis ako nismo oprezni, klima uređaji u prostorijama ili domovima ponekad se ne nadgledaju i mogu nam uzeti danak.
Bronhitis je upala dišnih putova i ako se ne liječi na vrijeme može dovesti do ozbiljnih infekcija. Obično to uzrokuje prehlada ja virus, osim ako niste pušač i možda imate neki drugi razlog.
Za liječenje bronhitisa postoje namirnice koje nam pomažu smiriti svrbež i peckanje. Bronhitis stvara kašalj koji na kraju stvara ožiljak u plućima i otežava disanje, zbog toga je vrlo važno imajte ovu hranu uvijek pri ruci kod kuće, jer nikad se ne zna.
- đumbir. Ova je hrana izvrsno protuupalno sredstvo i može suzbiti nadraženost grla smirivanjem gotovo trenutno. Uz to, suzbija alergijske reakcije. U idealnom slučaju konzumirajte dvije žličice zgnječenog đumbira u čaši vruće vode, ili ako želite, može se pomiješati s klinčićima, medom ili limunom.
- Divizma. Možda manje poznat, ali vrlo učinkovit, djeluje kao ekspektorans pomaže u čišćenju zagušenja i sluzi iz pluća, idealno za sprečavanje kašlja.
- Eukaliptus. Za eukaliptus se obično koristi esencijalno ulje ovog stabla, savršeno je za borbu protiv infekcija i može se učinkovito koristiti kao da je antibiotik.
- Komorač. Osim što je vrlo dobra probava, savršen je za ublažavanje kroničnog kašlja i na taj način izbjegavanje mogućih plućnih bolesti.
- Sladić. Sladić je, osim što je namijenjen prehrani ljudi, savršen za smirivanje suhog kašlja i svrbeža u grlu. Možemo pripremiti napitak s ekstraktom sladića i kipućom vodom. Ne smije se zlostavljati jer može povećati krvni tlak i krvni tlak.
To su određene namirnice koje bismo uvijek trebali imati u svojoj maloj smočnici, a više kada nam promjene temperature ne odgovaraju previše. Na kraju ističemo ehinaceje proizvod koji sprečava prehlade i čuvaju nas od mogućeg bronhitisa ili prehlade. Da biste je spriječili, preporučuje se uzimanje 300 miligrama ehinaceje tri puta dnevno.