Lagani smoothie od jagoda i krušaka

Ovo je lagani smoothie slasnog okusa, recept je jednostavan za napraviti, ne sadrži mnogo sastojaka, a možete ga konzumirati u bilo koje doba dana, pa čak i kao dodatak glavnim obrocima za ručak ili večeru.

Lagani smoothie od jagoda i krušaka posebno je dizajniran za uživanje svih koji primjenjuju dijetu za mršavljenje ili plan održavanja, jer ovaj smoothie sadrži vrlo malo kalorija.

Sastojci:

2 krušaka
1 šalica svježih jagoda
1 šalica nemasnog običnog jogurta
kockice leda, po ukusu

priprema:

Prvo morate dobro oprati dva ploda, ukloniti stabljiku s jagoda, oguliti kruške i narezati ih na komade. Zatim stavite voće u čašu miješalice i dodajte malo-pomalo jogurt i nekoliko kockica leda.

Pomiješajte ove sastojke i poslužite ovaj ukusni lagani smoothie u visokim čašama i vrlo hladan.