Ovo je recept namijenjen onima koji su na dijeti radi mršavljenja ili održavanja. Izrađen od elemenata s niskim kalorijskim sadržajem, omogućit će vam da uživate u bogatom i drugačijem pripravku, idealnom za ljubitelje slatkih slastica.
Ova slastica u osnovi se priprema s breskvama, sezonsko je voće koje se ne tovi i široko se koristi u svim dijetama koje su namijenjene ljudima da smršave. Naravno, preporučuje se da ne premašite količinu deserta koji pojedete jer ćete unijeti više kalorija.
Sastojci
»1 kilogram svježih breskvi.
»1 žlica mljevenog cimeta.
»3 štapića cimeta.
" Crni papar.
»3 klinčića.
»3 žlice laganog džema od breskve.
"Voda.
»2 žlice tekućeg zaslađivača.
»2 žlice zaslađivača u prahu.
»250g. lagane mliječne kreme.
priprema:
Prvo ćete morati umutiti vrhnje mlijeka dok ne postane guste konzistencije i ostane samo po sebi. Možete dodati samo zaslađivač u prahu kako biste mu dali okus. Tada ćete breskve morati temeljito oprati, prepoloviti i izvaditi koštice.
U lonac treba smjestiti koštice, cimet u prahu, štapić cimeta, papar, klinčić, džem i tekuće sladilo, pokriti vodom i kuhati 30 minuta. Nakon isteka vremena dodajte breskve, ponovno podlijte vodom i kuhajte 15 minuta. Morat ćete ga pustiti da se ohladi i poslužiti u tepsijama u pratnji šlaga.