Većina ljudi koji se pripremaju slijediti različite prehrambene režime kako bi izgubili na težini ili održavali svoju težinu, često im dosadi s obrocima, jer se uglavnom sastoje od zdravih i hranjivih pripravaka, idealnih za mršavljenje, ali s malo okusa.
Ispod je detaljna priprema lagane vinaigrete, ovaj element pomoći će vam da okusite različitu hranu i da ne sadrži puno kalorija. Sada je važno da ne pretjerujete s količinom odijevanja koju konzumirate jer će vam u protivnom doći do debljanja.
Sastojci:
»4 žlice prirodnog soka od limuna.
»2 žlice octa.
»2 žlice lagane gorušice.
"1 žlica soli.
»1 žlica balzamičnog octa.
»1 ½ žlice suncokretovog ulja.
" Crni papar.
priprema:
Prije nego što započnete s pripremom laganog vinaigreta, važno je da vaša kuhinja ili mjesto na kojem pripremate ovu aromu budu čisti i uredni, morat ćete imati sve elemente koje ćete koristiti na dohvat ruke. Ako ste organizirani, brže ćete se pripremiti.
U duboku posudu morat ćete smjestiti sve potrebne sastojke za izradu lagane vinaigrete, drvene žlice morat ćete dobro pomiješati sve elemente. Napokon ćete ga morati staviti u hladnjak dok ne dođe vrijeme za upotrebu, preporuča se pripremiti ga najmanje 1 sat prije ručka.