Lagana juha od povrća

Ovo je lagana juha od povrća koju je vrlo jednostavno napraviti, a koju svatko može napraviti s vrlo malo elemenata i za minimalno vrijeme. Zbog svojih karakteristika, to je jelo koje možete uklopiti u bilo koji od svojih obroka ili ga koristiti i kao ulaz.

Sada je ova lagana juha od povrća posebno dizajnirana za sve one ljude koji provode dijetu kako bi izgubili nekoliko kilograma ili plan održavanja kilograma jer će vam pružiti samo minimalnu količinu kalorija.

Sastojci:

> 1 uobičajeni luk.
> 2 mrkve.
> 1 poriluk.
> 2 krumpira.
> 1 batat.
> 1 mala zelena ili crvena čili papričica.
> 1 rajčica.
> 1 češanj češnjaka.
> 3 lista blitve.
> 1 mali kukuruz.
> 1 svežnja cvjetače.
> sol.

priprema:

Prvo ćete morati temeljito oguliti uobičajeni luk, mrkvu, češanj češnjaka, krumpir i batat. S druge strane, morat ćete pažljivo oprati ostatak povrća, odnosno poriluk, zelenu ili crvenu čili papričicu, rajčicu, lišće blitve, sipu i cvjetaču.

Nakon što se povrće pripremi, morate ga narezati na male komadiće. Morat ćete staviti veliki lonac pun vode da se zagrije, kad voda zavrije, morate dodati sve povrće i začiniti količinom soli koju želite. Morat ćete kuhati na umjerenoj vatri dok povrće ne omekša