Danas vam donosim drugačiji post u kojem će vam poslužiti kao informacija kada slijedite dijetu. U ovom postu vidjet ćete koliko kalorija sadrži svaka hrana koju dnevno jedete.
U ovoj ćemo prilici analizirati mliječne proizvode i njihove derivate, znajući koliko kalorija sadrži svakih 100 grama i što vizualna stvarnost odgovara na 100 grama svake hrane:
Hrana, kalorije na 100g, količina
Desc mlijeko u prahu, 364, 1 žlica
Obrano mlijeko, 32, 1 šalica čaja
Obrano mlijeko, 45, 1 šalica čaja
p-obrano mlijeko PRAH, 423, 1 cuh juha
Punomasno mlijeko, 59, 1 šalica čaja
Punomasno mlijeko u prahu, 480, 1 žlica
Mlijeko sa serekolom w / w3 sa fitosterolima, 45, 1 šalica čaja
Jabuka Serecol c / w3 s fitosterolima, 32, 1 šalica čaja
Obični cindor, 72, 1kom
cindor svjetlo, 47, 1 jedinica
Sancor mlijeko od lagane čokolade, 48, 1 jedinica
actimel 0% (okus više voća ili naranče), 38, 1 bočica Actimela
Fermentirano mlijeko Sancor Bio Light, 38, 1 čaša
Fermentirano mlijeko Sancor Bio Light S PREBIOTICIMA, 29, 1 čaša
piće na bazi mlijeka u prahu + soja (Nu3), 42, 1 čaša
BITI. Hrana na bazi soka od jabuke i otopljenog mlijeka, 15, 1 čaša ili 1 jedinica
Desc bijelog sira, 104, 1 žlica za desert
Bijeli sir s malo masnoće, 162, 1 žlica za desert
Cijeli bijeli sir, 244, 1 žlica za desert
324, cjeloviti, topljeni sir, 1 žlica za desert
Lagani topljeni sir, 190, 1 trokut
Sir Cuartirolo, 273, 1 glazbena kaseta
Nemasni sir cuartirolo, 159, 1 glazbena kaseta
Muzzarella, 253, 1 glazbena kaseta
Posna neslana mozzarella, 244, 1 glazbena kaseta
Qso Dambo mršav (cormillot) s malo masnoće i kcal, 259, 1 feta
Mašina za sir, 228, 1 feta
Port salut sir, 306, 1 glazbena kaseta
Lagani sir od saluta, 214, 1 glazbena kaseta
namaz od sirnog lučkog saluta, 203, 1 žlica deserta
Laki sir za mazanje u obliku saluta, 118, 1 žlica deserta
lagani sir finlandia, 203, 1 žlica deserta
svijetli sir tholem, 168, 1 žlica deserta
Sir Provolone, 361, 1 glazbena kaseta
Naribani sir, 465, 1 žlica. Tureen
Lagano naribani sir, 455, 1 žlica. Tureen
Lagani sir od niza (četiri sira) SANCOR, 290, 1 žlica. Tureen
Sir Ricotta, 185, 1 žlica desertne vrste
Slan Ricotta sir, 108, 1 žlica desertne vrste
mini fymbo sir, 343, 1 glazbena kaseta
mini fymbo dijetni sir (pazite! Morate ga ažurirati!), 258, 1 glazbena kaseta
Sir Tofu, 137, 1 glazbena kaseta
Sir Roquefort, 337, 1 glazbena kaseta
Obrani jogurt, 38, 1 lonac
Descr jogurt sa žitaricama ili musli, 72, 1 posuda
Opis jogurta s voćem, 48, 1 posuda
jogurt be tropska mješavina mango dinja, 30, 1 posuda
ACTIVIA PIJO Dijeli obrani jogurt, 82, 1 posuda
Cijeli jogurt, 81, 1 lonac
Cijeli jogurt sa žitaricama ili musli, 119, 1 posuda
Cijeli jogurt s voćem, 88, 1 posuda