Prošlo je puno vremena otkako su žene s menopauza Često im se prepisuju dodaci kalcija i vitamina D. Nova studija nije otkrila značajnu vezu između niske razine vitamina D u krvi i simptoma menopauze kod žena.
Provedeno od strane Inicijative za žensko zdravlje i objavljeno u časopisu Maturitas, istraživanje je okupilo više od 34.000 50 Amerikanki između 79 i 20 godina, u kojima je više od XNUMX simptomi menopauzekao što su valunzi, umor, emocionalna neravnoteža i problemi sa spavanjem.
Bilo je to dugotrajno kliničko ispitivanje; žene su praćene u prosjeku gotovo šest godina, razdoblje tijekom kojeg je polovica svakodnevno uzimala dodatke kalcija i D vitamina a druga polovica placebo tableta.
Rezultat je bio da je srednji broj simptoma menopauze u obje skupine bio jednak (nešto više od šest). Žene koje su se podvrgavale kalcijumu i vitaminu D imale su isto problemi sa spavanjem, isti umor i ista emocionalna dobrobit kao i oni koji to nisu.
Međutim, jedan od odgovornih za suđenje želio je ostaviti otvoren prozor mogućoj učinkovitosti nogomet i vitamin D za ublažavanje simptoma menopauze, sugerirajući novo istraživanje u kojem je prosječna dob žena 51 - starost dotične studije bila je 64 - budući da se u to vrijeme, prema njemu, obično javljaju najteži simptomi .
Preporučili su mi da uzmem omega 3 rx, jer pomaže u hormonalnoj ravnoteži i uklanjam taj učinak "oticanja". Rekli su mi da je to vrlo dobro za žene u menopauzi, baš kao što ga preporučuju za trudnice. Uvijek su govorili da je vrlo dobro uzimati omega 3 sam i ovaj dodatak ne garantira da ste uzeli potrebnu količinu i da nema onečišćenja. Isprobajte da vidite pomaže li vam ...