El maca Ima mnoštvo svojstava koja pomažu u mršavljenju. Sadrži sterole koji djeluju kao antioksidanti. Oni stimuliraju metabolizam i stoga doprinose eliminaciji mast. Maca također sadrži cink i mangan, dva minerala koji pomažu u poticanju metabolizma unutarnjih organa i stoga eliminiraju masno tkivo.
Maca je a biljka diuretik koji djeluje kao prirodni detoksikator, idealan za pomoć pri mršavljenju. Maca stimulira štitnjaču, što pridonosi razgradnji masnog tkiva. Također pomaže u regulaciji brzine glukoze u krvi.
Maca se može konzumirati u obliku infuzija. Ovo je piće savršeno za postizanje ciljeva. Maca se može jesti svježa i suha za pripremu infuzije. Za to je prikladno kuhati vodu. Kad je voda spremna, uvode se listovi make ili maca u prahu tako da svojstva biljke budu unutar infuzije.
Iskoristiti sve prednosti infuzije mace, poželjno je popiti tri šalice prije glavnih dnevnih obroka. To pomaže u uklanjanju toksina i mršavljenju.
Drugi način konzumiranja mace za izgubiti pda sastoji se od upotrebe vašeg brašna. Konzumacija ovog brašna preporučuje se odraslima brzinom od 3 do 4 žlice dnevno tijekom mjesec dana. Nakon toga, poželjno je napraviti pauzu od tjedan dana, a zatim nastaviti s liječenjem još mjesec dana.
La maca brašno može se dodavati voćnim sokovima, juhama, umacima ili salatama. Ideja je svakodnevno konzumirati macu kako bi se iskoristila njena svojstva mršavljenje.
Pozdrav Fausto, jedno pitanje, udio vode koja zakipi u količini maca u prahu, znate li? Hvala vam!