Kokosova voda je vrlo osvježavajuća, dobra prirodna alternativa koju možemo uzeti u najtoplije dane u godini. Opskrbljuje nas mnoštvom hranjivih sastojaka i omogućuje nam da utažimo žeđ u trenu.
Kao što svi znamo, moramo pijte 2 litre vode dnevnoMeđutim, mnogo puta se umorimo od njenog neukusnog okusa i tražimo zdrave alternative za utaživanje žeđi, kokosova voda jedna je od najboljih alternativa.
Ova je voda niskokalorična i vrlo bogata elektrolitima, pomaže našem živčanom sustavu i poboljšava različita područja našeg zdravlja, savršena je za dobru detoksikaciju tijela i tako prirodno mršavi.
Blagodati kokosove vode
El potasio pomaže nam da reguliraju krvni tlak, kokosova voda pomaže vam da nemate toliko moždanih i srčanih udara. Iako ako imate ozbiljnih zdravstvenih problema, uvijek ćemo morati biti u izravnom kontaktu s medicinskim stručnjakom koji će nas voditi u našem liječenju.
Pomaže nam u obnovi minerala izgubljenih tijekom tjelesnog vježbanja, dobar je obnavljajući sastojak. Vitamin C pomaže nam u optimizaciji imunološkog sustava.
Sadrži visok postotak vlakana, neophodna hrana za čišćenje našeg probavnog sustava. Osim toga, vlakna u kokosovoj vodi održava razinu glukoze i omogućuje nam da držimo želju podalje.
Ne sadrži kolesterol i masnoće a preporuča se svima onima koji žele smršavjeti, jer jedva da ima kalorija, vrlo je hranjiv i zadovoljava proždrljivost hrane bogate šećerom.
Sve je prisutnija u supermarketi, prije nekoliko godina bilo je teže pronaći ovu vodu u najbližem supermarketu, ali zahvaljujući popularnosti i velikim prednostima možemo je pronaći bez problema.