Ovo je dijeta namijenjena onim ljudima koji trebaju izgubiti višak kilograma koji ih toliko muče. Ovaj se plan temelji na konzumaciji juhe i piletine. Ako to strogo radite, omogućit će vam da smršavite oko 4 kilograma za 15 dana.
Ako ste odlučni primijeniti ovu dijetu u praksi, morat ćete imati zdravo zdravstveno stanje, piti što više vode dnevno, aromatizirati svoje infuzije zaslađivačem i začiniti obroke solju i kukuruznim uljem. Detaljan jelovnik morate ponoviti svaki dan dok se držite dijete.
Dnevni meni:
Post: 1 čaša soka od agruma po vašem izboru.
Doručak: 1 čaj po vašem izboru i 4 lagana keksa po vašem izboru.
Sredinom jutra: 1 nemasni jogurt sa žitaricama.
Ručak: lagana juha i 500g. kuhane piletine. Možete popiti količinu juhe koju želite.
Sredinom poslijepodneva: 2 ploda po vašem izboru.
Međuobrok: 1 čaj po vašem izboru i 4 lagana kolačića po izboru.
Večera: lagana juha i 500g. Piletina na žaru. Možete popiti količinu juhe koju želite.
Nakon večere: 1 čaša soka od citrusa po vašem izboru.
pogrešno je želim cjelovitiji odgovor
Pogrešno je što mu treba cjelovitiji odgovor