Ovo je prehrana stvorena posebno za sve one ljude koji trebaju izgubiti kilograme a toliko im smetaju. To je jednostavan plan, a ako to učinite, omogućit će vam da izgubite 5 kilograma u jednom tjednu.
Ako želite ovu dijetu koja se naziva Buddhina dijeta primijeniti u praksi, ne biste trebali prekoračiti vrijeme trajanja, pijte što više vode i uzmite u obzir sve preporuke koje sam detaljno opisao u nastavku:
Činjenice o ovoj dijeti
- Trajanje ove dijete je dva tjedna a glavna hrana je smeđa riža, popraćena odobrenim povrćem i voćem.
- U dva tjedna možete jesti samo povrće, voće poput agruma, jabuka i jagoda te smeđu rižu.
- Osim vode, preporuča se piti kineski čaj.
- Jela od smeđe riže mogu se začiniti gomasiom, koji je pripravak na bazi preprženih i zdrobljenih sezamovih zrna i fine morske soli.