Ovo je drugačija prehrana, koja se temelji na unosu različitih infuzija. Specijalno je dizajniran za one koji trebaju brzo smršavjeti, to možete učiniti samo 4 dana. Sada će vam omogućiti da izgubite oko 2 kilograma.
Svaka osoba u zdravom zdravstvenom stanju može to primijeniti u praksi. Ako ste odlučni u tome, morat ćete piti što više vode, aromatizirati svoje infuzije zaslađivačem i začiniti obroke solju i minimalnom količinom suncokretovog ulja. Morate ponavljati dolje opisani jelovnik svaki dan dok držite dijetu.
Izbornik:
- Doručak: 2 šalice uobičajenog čaja i 1 voće po vašem izboru.
- Sredinom jutra: 2 šalice kuhanog mate i 1 tvrdo kuhano jaje.
- Ručak: 2 šalice obranog mlijeka, 1 voće po vašem izboru i 1 porcija salate od povrća po vašem izboru.
- Sredina poslijepodneva: 2 šalice kave i 1 porcija lagane želatine.
- Međuobrok: 2 šalice kave s nemasnim mlijekom i 1 tost od cjelovite pšenice.
- Večera: 2 šalice lagane ili domaće juhe, 1 voće po vašem izboru i 1 porcija piletine, ribe ili mesa s roštilja.
- Prije spavanja: 1 čaša soka od 1 agruma po vašem izboru.
Ako ne znate koju infuziju napraviti, preporučujemo vam infuzija cimeta i lovorovog lista jer će vam pomoći da lako eliminirate masnoću.