Smoothie na bazi repa to je bez ikakve sumnje nešto vrlo zdravo i korisno. Osim što je vrlo osvježavajuć i vrlo ugodan zbog okusa, omogućuje pročišćavanje krvi i uživanje u boljem zdravlju jetre. Dan za danom, a da toga uopće nismo ni slutili, tijelo prima značajne količine toksina. Loše prilagođena prehrana, unos lijekova, zagađenje okoliša, pa čak i stres svakodnevni su neprijatelji koji to sprečavaju jetra raditi ispravno.
Možemo reći da je repa To je više od samo povrća, pa ćemo sada spomenuti sve njegove prednosti.
Povrće bogato antioksidansima
Antioksidanti se bore starenje ja prerano. Oni se brinu o zdravlju stanica i jačaju ih, što je neophodno, na primjer za zdravlje jetre. Oni također zaustavljaju djelovanje slobodnih radikala, štiteći tkiva i optimizirajući opće zdravlje. I na kraju, regulira krvni tlak.
S jedne strane, cikla je jedno od povrća najbogatije antioksidansima. Oni također sadrže beta karoteni, karotenoidi i flavonoidi. Ti spojevi pružaju onu prekrasnu grimiznu boju i djeluju kao učinkovita sredstva za čišćenje jetre, posebno kada jetra pati iz nekog razloga.
Velika klinička studija objavljena u New England Journal of Medicine otkrila je da ljudi s masnom jetrom pokazuju značajno poboljšanje kada konzumiraju sok od repe. Razina masti u jetri je smanjena, kao i upala.
Cikla aktivira metabolizam i razgrađuje masnoće
Smoothie na bazi repa omogućuje vam postupno mršavljenje i uživanje u idealnom energetskom napitku za početak dana. Cikla je bogata vlaknima, a to omogućava izbacivanje toksina iz crijeva, tako da prestaju sprječavati apsorpciju hranjive tvari. Također poboljšava crijevni prolaz. Cikla sprečava pohranjivanje masnih lipida u stanicama jetre. Zbog toga cikla aktivira metabolizam i optimizira funkcije limfnog sustava.