Ponekad u smočnicama ostavimo određenu hranu koja nestaje u zaboravu i ne sjećamo se je dok je ne pronađemo na dan čišćenja. Mnoštvo je prehrambenih proizvoda koji nikada ne ističu ili koji u principu imaju dug vijek trajanja.
Znajući koji su to proizvodi koji ne ističu dugo Pomoći će vam u održavanju bolje prehrane, a također možete uštedjeti na kupnji kad god vidite one prodajne proizvode.
Moramo poštivati datume na etiketi željena potrošnja i datum isteka, jer ako se ne poštuju mogli bismo se razboljeti.
Hrana kojoj ne ističe rok trajanja
Evo nekih od njih hrana koja nema rok trajanja.
- Riža: riža se dugo drži u dobrom stanju. Također, moramo znati da se mora čuvati na suhom mjestu i da ne dolazi u kontakt s drugom hranom. Njegove su blagodati brojne: daje, energiju i vitalnost. Regulira razinu kolesterola, završava proljev, održava kožu čistom i bez nečistoća.
- Povrće: oba leća, grah ili slanutak ostaju savršeni na mjestima zaštićenim od sunca i vrućine. Osim toga, možete ih konzumirati bilo kada, jer su variva zimi savršena, a ljeti salate. Mahunarke su bogate vlaknima, pa se s druge strane bore protiv zatvora i pomažu u poboljšanju crijevnog tranzita, sadrže željezo, jeftini su i smanjuju apetit.
- meda: Med je fantastičan proizvod za zaslađivanje gotovo svake hrane, pogodan je za tisuće recepata, a koristi se i u raznim lijekovima za kućnu ljepotu. Njegova je cijena malo veća, međutim, dobro je uvijek imati med u našoj smočnici jer on ne istječe ako je dobro očuvan. Med nam pomaže reguliraju šećer u krvi, izbjegavajte zatvor, uklanja akne i jača imunološki sustav.
- kava: Ako se mljevena kava drži u vakuumu, može se čuvati dulje vrijeme, s druge strane, ako konzumirate topivu kavu i želite je održavati uvijek svježom, možete je čuvati u zamrzivaču kako bi njezina svojstva ostala netaknuta. Kava usporava starenje, bogat je antioksidans, pomaže koncentraciji i pažnji te može spriječiti Alzheimerovu i senilnu demenciju.