Predstavljam vam drugačiju prehranu kojom ne samo da ćete izgubiti približno 4 kilograma u tjednu već ćete izgubiti gotovo 5 centimetara trbuha.
Kako se to postiže? Jednostavno je, ovu dijetu morate slijediti do slova bez unosa dodatnih grama ili davanja dodatnog dopuštenja. Pokušajte pa ćete vidjeti.
doručak:
2 jabuka.
1/2 banane.
4 badema.
1 sok od grejpa ili naranče.
ručak:
150 gr. ribe.
1 mala konzerva tune
1 kuhani krumpir pomiješan s rajčicom, lukom i peršinom.
piknik:
2 velike smokve.
1 kava + 1 žlica laganog kondenziranog mlijeka.
2 kriške cjelovitog pšeničnog kruha i sira.
Cena:
Kajgana sa svijetlim sirom, jajetom, škampima i avokadom.
1/2 avokada