The modrice o hematomi Oni su vrlo uobičajeni za sve, budući da ih svaki udarac može izazvati, postoje i bolesti krvi koje mogu biti odgovorne za njihov spontani izgled, ali predstavljaju stanje koje utječe na estetika i zato ih moramo što prije ispraviti kako bi nestali.
Dok ih ima mnogo prirodni savjeti za liječenje nakon što se to dogodi, Dieta igra temeljnu ulogu za svoj interni tretman, stoga se preporučuje:
-Uključi vitamin C i željezoObje hranjive tvari jačaju krv i potiču procese zacjeljivanja, jer su hrana bogata tim hranjivim sastojcima brokula, slatki krumpir, agrumi (limun), cvjetača, leća itd.
-Uključi češnjak i luk u vašoj su prehrani vrlo dobra opcija jer ova dva lijeka za hranu predstavljaju prirodni antibiotici snažnije, koje također jačaju krv i razrjeđuju je, čineći hematomi brže, sve dok se ne uzimaju lijekovi antikoagulansi, jer u ovom slučaju oni ne bi bili naznačeni.
-Pijte puno tekućine, obične vode, biljnih čajeva, sokova i juha dobra su opcija za održavanje metabolizam aktivnih tekućina.
-Izbjegavajte proizvode mljekara: Izbjegavajte hranu koja u tijelu stvara flegm ili sluz, poput mliječnih proizvoda, prerađene hrane, šećera, slatkog voća i bijelog brašna.
-Ne pušite: izbjegavanje pušenja vrlo je važno, jer pušenje može odgoditi zacjeljivanje, jer ometa opskrbu krvlju i metabolizam kolagen, odgađajući popravak oštećenih tkiva.
Slika: Flickr