Ovo je prehrambeni režim razvijen posebno za sve one ljude koji trebaju smršaviti one suvišne kilograme koji ih toliko muče, a obožavatelji su stabljike blitve. Vrlo je jednostavna dijeta za provođenje, ako je strogo radite, omogućit će vam da izgubite 2 kilograma u samo 7 dana.
Da biste ovu dijetu mogli primijeniti u praksi, morat ćete imati zdravo zdravstveno stanje, piti što više vode dnevno, jesti kuhane peteljke, pripremati jela u laganom obliku, sve infuzije aromatizirati zaslađivačem i začiniti obroke u minimalnom obliku sa soli, octom, origanom i balzamičnim octom.
Primjer dnevnog jelovnika:
Doručak: 1 infuzija (čaj, kava ili kuhani mate), 1 biskvit od mekinja, 1 agrumi i ½ obrani jogurt.
Ručak: stabljike i 1 porcija lagane želatine. Možete pojesti željenu količinu peteljki.
Međuobrok: 1 infuzija (čaj, kava ili kuhani mate), 1 biskvit od mekinja, 1 agrumi i ½ obrani jogurt
Večera: 1 nemasni goveđi odrezak, 1 porcija gratinirane stabljike blitve sa sirom za lagani salut i 1 porcija lagane želatine.
Prije spavanja: 1 voće po vašem izboru.