Ovo je režim posebno dizajniran za one ljude koji su fanatici svježeg sira i koji trebaju izgubiti nekoliko kilograma koji ih toliko muče. To je vrlo jednostavan plan koji možete provesti u praksi samo 7 dana, ako ga strogo radite, omogućit će vam da izgubite oko 2 kilograma.
Ako ste odlučni primijeniti ovu dijetu u praksi, morat ćete imati zdravo zdravstveno stanje, piti što više vode dnevno, aromatizirati svoje infuzije zaslađivačem i začiniti obroke solju, limunovim sokom i uljem na minimum. suncokret.
Dnevni meni:
Doručak: infuzija i 100g. svježeg sira.
Sredinom jutra: 1 porcija lagane želatine.
Ručak: lagana juha, 500g. svježi sir i 2 naranče ili grejpa. Možete popiti količinu juhe koju želite.
Sredinom poslijepodneva: 1 čaša voćnog soka.
Međuobrok: infuzija i 100g. svježeg sira.
Večera: lagana juha, 500g. svježi sir, 1 porcija salate od sirovog povrća po vašem izboru i 2 jabuke ili kruške. Možete popiti količinu juhe koju želite.
Prije spavanja: 1 šalica boldo ili čaja od kamilice.