Ovo je idealna dijeta za sve one ljude koji trebaju izgubiti kilograme, a imaju ih viška i koji ih toliko muče. To je vrlo jednostavan plan, koji se temelji na unosu pečenih jabuka. Ako to strogo radite, omogućit će vam da izgubite oko 1 kilogram u samo 2 dana.
Ako ste odlučni primijeniti ovu dijetu u praksi, trebali biste imati zdravo zdravstveno stanje, piti što više vode dnevno, jesti zelene i pečene jabuke, zasladiti svoje infuzije zaslađivačem i začiniti obroke solju, octom i minimalno količina maslinovog ulja. Morate ponavljati dolje navedeni meni svakog dana dok držite dijetu.
Dnevni meni:
Doručak: 1 infuzija i 2 pečene jabuke.
Sredina jutra: ½ obrani jogurt.
Ručak: 1 porcija salate od smeđe riže, rajčice, mrkve i salate te 1 pečena jabuka.
Sredinom poslijepodneva: 1 pečena jabuka.
Međuobrok: 1 infuzija i 1 jogurt s malo masnoće.
Večera: pečene jabuke. Možete pojesti količinu koju želite.
Prije spavanja: 1 infuzija.
NE ZNAM AKO JE TO SAMO ZA ŽENE. JA SAM MLAD. IMAM 19 godina. Smatram da sam vrlo niska (1.67) i teška 73 kg, ali s ovom dijetom (izostavljanje nekih namirnica, npr. Riža i gotovo samo jabuke) došla sam na 59 manje od 2 tjedna NISAM MORAO GLEDATI.
Tte. Počet ću zarađivati puno novca, ali hoće li se to isplatiti uobičajeni stolovi za pečenje?