Buča je povrće koje ima veliku količinu hranjivih sastojaka. Hrana je koja se široko koristi u mnogim prehrambenim režimima kojima je cilj mršavljenje i kod ljudi koji pate od usporene probave, lijene žučne kese i poremećaja želuca općenito.
Ako volite ovo povrće, ova je dijeta savršena za vas. Možete to raditi samo 7 dana, a ako ga slijedite do kraja, izgubit ćete oko 3 kilograma. Trebali biste piti što više vode, aromatizirati svoje infuzije zaslađivačem i začiniti obroke solju i minimalnom količinom suncokretovog ulja.
Dnevni meni:
Doručak: 1 infuzija po vašem izboru (čaj, kava ili kuhani mate) i 1 jabuka.
Sredina jutra: 50g. sira za salut.
Ručak: 1 šalica lagane juhe i bundeve. Možete pojesti količinu koju želite od bundeve.
Sredinom poslijepodneva: 1 čaša soka od grejpa.
Međuobrok: 1 infuzija po vašem izboru (čaj, kava ili kuhani mate) i 1 jogurt s malo masnoće.
Večera: 100g. piletina s roštilja ili riba i bundeva. Možete pojesti količinu koju želite od bundeve.
Nakon večere: 1 infuzija po vašem izboru (čaj, kava ili kuhani mate).
Volim tikve .. Sviđa mi se ova dijeta, poljubac svima
Ova je dijeta jako dobra, izgleda kao da će mi poslužiti, živim jedući buču, prijatelji me naplaćuju jer mi je koža poprimila narančastu boju, reći ću vam kako je bilo ajjaj
Mislim da je ovakva prehrana vrlo dobra za ljude koji na neki način žele izgubiti višak kilograma ... pomaže vam u probavi, a također je i vrlo bogata ...