Crvene maline za zdravlje

54

La malina pripada obitelji Rubus ili cvjetnice, za koji je prvi rođak ruža, u narodu poznat kao bramble ili malina, a od davnina se naširoko koristi u prirodna medicina za liječenje različitih bolesti.

La crvena malina o Rubus idaeus, Europska je sorta, ali također je porijeklom iz Azije, koja osim što je izvrsno divlje voće visoko cijenjena nutritivno i gastronomski, također predstavlja a prirodna medicina, obično se koristi u obliku čaja za liječenje različitih zdravim uvjetima, kao što su; pročišćava krv, regulira menstruaciju i na razini maternice priprema se za porod.

Voće na nutritivnoj i ljekovitoj razini vrlo je bogato:

Vitamina C

Las lišće maline sadrži veliku količinu vitamina C , prema "Referenca liječnika za biljne lijekove«, Koji favorizira tijelo za optimalan rast i razvoj, budući da je vitamin C je također antioksidans i zato štiti od štetni učinci oksidacije toksina koji se proizvode kao nusproizvodi od stanični metabolizam normalan. Jer ovo topljivi vitamin u vodi se ne proizvodi niti skladišti u tijelu, stoga se mora dobivati ​​iz hrane i pića poput čaj od maline.

Tanini

The taninske kiseline sadržane u crvenoj malini, poznate su kao elagitanini, oni imaju prirodna antioksidativna i protuupalna svojstvakažu znanstvenici iz Sveučilište Okayama u Japanu, ali također ima i metabolit koji proizvode ljudi, tzv urolitin A. Čaj od lišća crvene maline sadrži do 15 posto elaginska kiselina i poslije jagode, prema Poljoprivredni odjel American u studiji objavljenoj u časopisu «Časopis za poljoprivredu i prehrambenu kemiju malina ima najveću antioksidativnu vrijednost među suhim voćem, mjereno apsorpcijskom sposobnošću radikala kisika ili ORAC.

Flavonoidi

La crvena malina sadrži razne flavonoidne spojevekao što su kaempferol i kvercetin, prema studiji objavljenoj u časopisu «Časopis za nutricionističku biokemiju«Izvještava se da je jedan od flavonoida prisutnih u biljci crvene maline tzv Tyroside, poboljšava metabolizam u pretilih i dijabetičara, također partnerstvo s antioksidativna, antikancerogena, protuupalna i zaštitna svojstva jetre.


Ostavite svoj komentar

Vaša email adresa neće biti objavljen. Obavezna polja su označena s *

*

*

  1. Za podatke odgovoran: Miguel Ángel Gatón
  2. Svrha podataka: Kontrola neželjene pošte, upravljanje komentarima.
  3. Legitimacija: Vaš pristanak
  4. Komunikacija podataka: Podaci se neće dostavljati trećim stranama, osim po zakonskoj obvezi.
  5. Pohrana podataka: Baza podataka koju hostira Occentus Networks (EU)
  6. Prava: U bilo kojem trenutku možete ograničiti, oporaviti i izbrisati svoje podatke.