Ovo je savršena dijeta za vas ako ste osoba koja treba brzo detoksicirati svoje tijelo. To je vrlo jednostavan plan, a možete ga provesti u praksi samo 3 dana. Ako to radite strogo, fizički ćete se osjećati bolje.
Ako ste odlučni primijeniti ovu detoksikacijsku dijetu u praksi, trebali biste imati zdravo zdravstveno stanje, piti što više vode, obroke začiniti solju, limunovim sokom i minimalnom količinom maslinovog ulja, a svoje infuzije aromatizirati zaslađivačem.
Dnevni meni:
Na prazan želudac: 1 šalica domaćeg čaja od limuna.
Doručak: 1 čaša soka od naranče ili grejpa, 1 infuzija po vašem izboru i 50g. sira za obrani salut.
Sredinom jutra: 1 jogurt s malo masnoće.
Ručak: 1 šalica lagane juhe, po želji salata od zelenog lisnatog povrća i 1 voće. Možete pojesti željenu količinu salate.
Sredinom poslijepodneva: 1 porcija lagane želatine i 1 šalica čaja od maslačka.
Međuobrok: 1 infuzija prerezana s obranim mlijekom i 2 tosta kruha s mekinjama.
Večera: 1 tvrdo kuhano jaje, juha od povrća i 1 voće. Možete pojesti željenu količinu juhe.
Prije spavanja: 1 šalica boldo ili čaja od kamilice.