Slika - Wikimedia / Emőke Dénes
Daleko od njegove slike kućnog lijeka za probleme tranzit crijevni, šljive grožđice to je prava hrana zdrav za žene, posebno one koje žele držati liniju. Prilagođen zahtjevima svakodnevnog života, savršen je saveznik za zdravlja.
Njegove osobine prehrambene neporecive su, i suprotno primljenim idejama, suhe šljive Ne udebljati se. Stoga se savjetuje da ih jedu sve žene, posebno u nekim situacijama.
Las vrline terapijski suhih šljiva poznate su već dugo. Vitamin E i beta karoteni Sadrže koncentrat, važniji od bilo kojeg drugog voća, antioksidativnih vitamina. Suve šljive štite od kiseline masne i stanične membrane od napada slobodnih radikala, što omogućuje borbu protiv znakova starenje, gubitak elastičnosti kože i pojava bora.
S druge strane, potasio sadržane u suvim šljivama daju im diuretski učinak i detoksikaciju u tijelu. Suhe šljive sadrže i drugu komponentu za žene: bor, koji je posebno uključen u stvaranje kosti.
Uz kalcij i D vitamina, bor je aktivno uključen u prevenciju koštanog kapitala i u jačanje kostiju. Suve šljive također sadrže magnezij, neophodan za kontrakciju mišića i provođenje živaca. The šljive grožđice oni sadrže puno željeza, vrlo potrebni ženama trudna koji obično pate od ove vrste nedostatka.
Više informacija - Zdrave blagodati voća