Breskva je voće koje ljudi danas široko konzumiraju, slatkog je i ukusnog okusa. Ako ga uvrstite u svoju svakodnevnu prehranu, pružit će vam veliku količinu hranjivih sastojaka i pružit će vašem tijelu nebrojene zdravstvene beneficije.
Naširoko se koristi u kuhinji različitih zemalja svijeta, među ostalim, za pripremu različitih slastica, slatkiša, džemova ili želea. Također je naširoko konzumiraju oni koji su na dijeti s ciljem gubitka kilograma jer će vam pružiti minimalnu količinu kalorija.
Sastav breskve:
"Vitamin A.
»Vitamini B.
" Vitamin C.
»Karotenoidi.
"Kalij.
"Natrij.
"Podudarnost.
Trudna sam i imam problema s plinovima, je li mi dobro jesti breskve? od kada možete redovito jesti
Ako nije gil, kako ćete to pitati? Svo voće je dobro, čak i više kad ste trudni.
Pa Magy što nije tako točno, voće je dobro ili NE prema potrebama ljudi, uključujući dob, težinu i možda bolesti poput dijabetesa ili hiperinzulinizma, također je dobro uzeti u obzir sate u kojima se konzumira, nije isto jesti cambur u 8h nego u 8h !!!!!! Yovana, voće treba jesti oko 15-20 minuta prije jela ili 40 minuta nakon njih, jer je to jedini način apsorpcije vitamina, jer ako je kanal prljav, apsorpcija je vremenski gotovo nikakva. Zdravo ga je jesti otprilike do 4 sati, budući da voće sadrži šećere koji noću više koštaju probavu, u noćnim satima dobro je jesti zelenu i bijelu hranu ...
Pozdrav, dobro, breskva je izvrstan antioksidans, održava zdravu kožu i kosu ako je stalno uključena u našu prehranu, preporučuju je jesti u sezoni jer su u njenom sjaju, također pomaže u poboljšanju vidljivosti, posebno noću i drugim optičke bolesti, sprječava rak i prerano starenje, a da ne spominjemo da je JAKO NALO U KALORIJAMA !!
Pa mislim da bi podaci trebali biti PUNO PUNIJI
Budući da se isti podaci pojavljuju na svim lokacijama
Nije mi jasno mogu li jesti breskve, dijabetičar sam tipa II, moje posljednje mjerenje dalo je 140 glukoze u krvi.
Tijekom trudnoće obično postoji proždrljiv apetit i velika želja za jelom neke posebne hrane. U ovom slučaju imate poseban apetit za ljetnim plodovima. To je dobro jer svježe voće sadrži vitamine, vlakna i minerale koji su pogodni za fetus.
Važno je napomenuti da šećeri sadržani u njima ne odgovaraju saharozi (uobičajenom šećeru), već fruktozi koja nema iste štetne učinke, već pozitivne učinke na trudnoću. Stoga se ne biste trebali bojati šećera koji se nalazi u ovom voću.
Zabrinuti ste i zbog prekomjernog sadržaja tekućine, posebno u lubenicama. Čini mi se da je ovo vrlo korisno, jer višak može uzrokovati nelagodu u trbuhu, a također i nadimanje, što bi smetalo stanju trudnoće.
Moj je savjet da voća jedete u izobilju tijekom dana, ali ne u isto vrijeme u velikim količinama. Druga važna stvar koju treba imati na umu jest da prehrana mora biti uravnotežena i da također mora sadržavati proteine (ribu, piletinu, puretinu, govedinu itd.) Te mlijeko i njegove derivate. Vaš vas opstetričar i primalja mogu uputiti na pravilnu prehranu. Što se tiče voća, naprijed, ali uravnoteženo i bez istovremenog unosa velike količine.
Uspjesi u trudnoći! (Kopirao sam ovo s druge web stranice, nadam se da vam pomaže) 🙂
Voće pomaže vašem metabolizmu, potrebno je u živčanom sustavu, pomaže u debljanju u adolescenciji, sprječava bradavice, suhu kožu, laringitis i proširene vene. Vrlo je važno jesti voće, ali nemojte misliti da samo jedući ga i NE! morate raditi vježbe, a osim uravnotežene prehrane, nadam se da će vam i moj komentar pomoći. Sretan!
Breskva: Pomažu u poticanju lučenja probavnih sokova. Imaju laksativni i diuretički učinak na tijelo. Pomažu u čišćenju bubrega i žučnog mjehura. Kad se kuhaju ili konzerviraju, gube sve svoje vitalne elemente. Ako im se doda šećer, njihova je reakcija kisela u tijelu. Nadam se da će vam i ovaj komentar pomoći kao i prethodni.
Može li ga dijabetičar konzumirati?
Mislim da ne
Mogu li jesti breskve noću ili je to voće koje vas deblja?