U današnje vrijeme želatina je postala široko korištena hrana jer je bogata, hranjiva i posebno zato što je prirodna. Sastoji se od velike količine bjelančevina, mineralnih soli i vode, važno je napomenuti da ne sadrži aditive i konzervanse te da nema purina i kolesterola.
Želatina se dobiva iz životinjskih sirovina koje sadrže kolagen, vrlo je jednostavna za pripremu, probavu i ljudsko tijelo je potpuno razgrađuje. Ako ga uvrstite u prehranu, pomoći će vam da poboljšate stanje kostiju, kose, ligamenata, kože, tetiva i hrskavice, a pomaže u prevenciji osteoporoze i osteoartritisa zahvaljujući aminokiselinama koje pruža.
Sada se koriste različite vrste želatine:
»Kao jestivi žele.
»Za pripremu kozmetike.
»U pekarnici.
»U hrani poput jogurta, slastica, vrhnja i pudinga.
»U razradi slatkiša.
»U pripremi lijekova, za oblaganje i zaštitu.
Pozdrav, imam problema s hrskavicom u koljenu. Koliko dnevno moram jesti, redoviti sam sportaš i imam 39 godina.
hvala
Želatina je ukusna i ako je istina da od sad sadrži kolagen, konzumirat ću je s više kontinuiteta