El guarane jedan je od najzanimljivijih stimulansa koje nam priroda stavlja na raspolaganje. To je grm iz Amazone čije se sjeme pojavljuje u sastavu infuzija i bezalkoholnih pića. Vrlo je vjerojatno da ste ikada uzeli proizvod iz posljednje skupine.
Kad popijemo piće s guaranom, a ubrzanje metabolizma Zahvaljujući sadržaju kofeina, koji je mnogo veći od sadržaja kave ili čaja, što pogoduje sagorijevanju uskladištenih masti u tijelu. Ova činjenica čini guaranu moćnim saveznikom za mršavljenje.
S obzirom na svoja stimulirajuća svojstva, guarana se bori protiv umor tjelesni i mentalni. Guarana je korisna i kad se suočava s teškim naporima i oporavlja se od njih, jer potiče oporavak vitalnosti i povećanje otpora ljudi.
Valja napomenuti da je, usprkos svojim zanimljivim prednostima, koje nisu ostali nezapaženi kod indijanaca Guarani iz Urugvaja i Paragvaja, guarana kontraindicirana za osobe s visoki krvni tlak, kardiovaskularne bolesti, bolesti bubrega, anksioznost, hipertireoza, trudnice i mala djeca.
Oni ljudi koji ne pate od bilo kojeg od gore navedenih poremećaja mogu uzimati guaranu, iako se umjereno mogu pojaviti kada se prekorači maksimalna preporučena količina nuspojave kao što su nesanica, tjeskoba i razdražljivost.