Jedan od najboljih savjeta koji se mogu dati za uklanjanje autointoksikacija debelog crijeva, jest učiniti post. Debelo crijevo se ne može očistiti ako je i dalje onečišćeno tijekom brzo, tijelo se detoksicira i ne probavlja nečistoće te stvara nove stanice. Morate piti puno vode. To može vratiti funkciju debelo crijevo, a također je potrebno tretirati vlakna.
Najmanje 30 grama vlakna. Na primjer, možete odabrati dodatke vlaknima otopljene u vodi. Vlakna počinju prirodno pročišćavati debelo crijevo. Također se savjetuje znati raditi sokovi za čišćenje debelog crijeva, jer kombiniraju dva elementa, vodu i povrće bogato vlaknima.
Za to postoje i biljke čišćenje crijevni, dostupno u ljekarnama. Neke od tih biljaka su komorač, češnjak i tako dalje. Svi imaju svojstva uklanjanja fekalnih tvari sa zidova debelo crijevo.
Nakon posta poželjno je jesti Cebollas, češnjak i banane. To su prirodni probiotici koji unose korisne bakterije u probavni trakt i potiču prirodno čišćenje crijevo. Također se probiotički dodaci mogu uzimati tijekom posta ili poslije, ako niste pojeli dovoljnu količinu ove hrane.
Također možete kupiti komplet od čišćenje debelog crijeva. Nalazi se u ljekarnama i imaju sve što vam treba ako ne želite kupiti pojedinačne proizvode.
U svakom slučaju, preporučujemo savjetovanje s tvrtkom a liječnik Pa, on je taj koji može propisati lijekovi i posebne tablete za čišćenje debelog crijeva, ako je potrebno.