Ovo je dijeta posebno dizajnirana za sve one ljude koji trebaju brzo smršavjeti. To je vrlo jednostavan plan, a temelji se uglavnom na unosu voćne salate. Ako to strogo radite, omogućit će vam da izgubite 2 kilograma u samo 3 dana.
Da biste ovu dijetu mogli primijeniti u praksi, morat ćete imati zdravo zdravstveno stanje, piti što više vode dnevno i sve svoje infuzije aromatizirati zaslađivačem. Izbornik detaljno opisan u nastavku morate ponavljati svaki dan kada izradite plan.
Dnevni meni:
Doručak: 1 šalica čaja i 1 šalica voćne salate.
Sredinom jutra: 1 jogurt s malo masnoće s 1 žlicom miješane voćne salate.
Ručak: voćna salata. Možete pojesti željenu količinu voćne salate.
Sredinom poslijepodneva: 1 porcija lagane želatine s 1 žlicom miješane voćne salate.
Međuobrok: 1 šalica kuhanog mate i 1 šalica voćne salate.
Večera: 2 šalice lagane ili domaće juhe i voćne salate. Možete pojesti željenu količinu voćne salate
mahni! Nadam se da im ide jako dobro
jedno pitanje radi li ovo?
Pokušat ću ako mi uspije čestitati ću vam
Očajnički želim smršavjeti otkako mi se rodilo dijete, a nisam uspio izgubiti niti jedan gram, naprotiv i dobio sam manje. Isprobat ću ovu dijetu da vidim da li djeluje
Kako ćete izgubiti 2 kilograma za 3 dana ako za kilogram trebate 1 kalorija, matematički je to nemoguće ako ne jedete ništa na dan, a potrebno je, na primjer 7500 kal, izgubili biste 2000 kal u dva dana mislim na nešto više od pola kilograma i bez jedenja
Nadam se da će uspjeti