Mnogo je mitova o voću dok se držimo na dijeti, postoji mit koji kaže da se voće tovi, to nije istina.
Postoje neke koje treba jesti na umjereniji način, poput banane koja sadrži bananu koja sadrži puno škroba ili grožđa i lubenice s puno šećera.
Sastojci
4 kriške ananasa
3 ukusne jabuke
Sok od 1 iscijeđene naranče
Zaslađivač po ukusu
2 čaše mineralne vode
priprema
Narežite jabuku na komade bez jezgre, a ananas bez kore ili očiju, stavite sve u staklenku blendera zajedno sa zaslađivačem, vodom i sokom od naranče.
Stavite poklopac i miješajte dok sve ne postane homogeno, a zatim poslužite u čaši ili čaši s malim sorbetom, ako želite možete dodati led.