Sjemenke suncokreta, poznate i kao lule, hrana je koja ima veliku količinu hranjivih sastojaka, proizvodi brojne blagodati u tijelu i ima bogat i osobit okus. Možete ga kupiti u bilo kojoj trgovini, skladištu ili trgovini prirodnom hranom.
Sada je važno napomenuti da ćete, ako u svoju prehranu uvrstite sjemenke suncokreta, opskrbiti svoje tijelo elementima poput ugljikohidrata, magnezija, zdravih masti, masnih kiselina, fosfora, proteina, kalcija, vitamina E i kalija, između ostalog hranjive tvari.
Neke osobine sjemenki suncokreta:
»Poboljšajte svoj mozak.
»Pomoći će vam da izbjegnete patnju od krvožilnih i kardiovaskularnih problema.
»Poboljšava performanse sportaša.
»Pomoći će vam da izbjegnete tjelesne ozljede.
»Poboljšajte stanje kože.
»Pružit će vam antioksidativni učinak.
»Pomoći će vam u liječenju dekalcifikacije ili bolesti povezanih s kostima.
Vrlo je zanimljivo znati o blagodatima sjemenki suncokreta, međutim, volio bih znati kako ih pripremiti.
Unaprijed hvala na odgovoru.
Pišem vam iz Quita u Ekvadoru.
Guadalupe
Najlakši način konzumiranja su suhi i slani, redovito se prodaju u bilo kojoj prodavaonici slatkiša ili orašastih plodova, kao i u supermarketima.
Možete ih koristiti s odijevanjem u zelene salate
Željela sam znati jesu li sjemenke jedete sa svime ili ih morate otvoriti i jesti samo ono što je unutra.
SJEME SUNCOKRETA VRLO JE BOGATO I NUTRITIVNO, MOŽE SE JESTI SAMO, UKLANJUJUĆI KUŠINJU ILI U NEKOJOJ JELI.
Informacije mi se jako sviđaju jer volim sjemenke suncokreta i želim jesti puno toga što nije u redu. Qm bi mogao dati hepatitis među ostalim bolestima i vidim da to nije istina. bolje izbjegavati mnoge bolesti.
Hvala na informaciji. zaljev zaljev
Volio bih znati da li jedem sjemenke suncokreta, prepečenim, ima iste prednosti.Hvala vam puno iz Argentine.
Pozdrav upit ??? Znaju gdje ih mogu kupiti u Punta Arenasu.
Od već hvala.
pozdravi
Koliko sjemenki bih dnevno trebao pojesti za dobro zdravlje?