The smoothie od jagoda Među najukusnijima su, jer je ova bobica zbog svojih karakteristika jedan od sastojaka koji najbolje pristaje uz ova pića koja su idealna za ljeto zahvaljujući energiji i svježini koju pružaju.
U ovoj bilješci nudimo recepti od pet shakeova od jagoda koji se ističu nevjerojatnim okusom, ali prije svega pogodnim za dijetu za mršavljenje jer sadrže malo kalorija.
Jagoda i banana:
2 šalice nemasnog grčkog jogurta
1 šalica organskih borovnica
1 banana narezana
1 šalica jagoda
Šalica za mlijeko 1 / 2
Mješovito bobičasto voće:
1 šalica smrznutih miješanih bobica
1/2 smrznute banane
3/4 šalice obranog mlijeka
1/2 žlice maslaca od sjemenki suncokreta
1/4 šalice običnog nemasnog grčkog jogurta
1 žličica organskog sjemena lana
Jagoda i zeleni čaj:
1 šalica jagoda
1/2 šalice malina
2/3 šalice grčkog jogurta bez masti
2 šalice leda
1/4 šalice hladnog zelenog čaja
Jagoda i naranča:
1 šalica organske smrznute smjese bobica
1 smrznuta banana
1 naranča (oguljena i narezana)
1 nemasni grčki jogurt
Jagoda i čokolada:
2 šalice smrznute banane
2 šalice smrznutih jagoda
2 šalice sojinog mlijeka
1 žlica javorovog sirupa
1/2 žlice kreme od veganske čokolade
1 / 2 čaša za led
Kao što vidite, većina smoothies Jagode koje ovom prilikom predlažemo pripremljene su s ledom ili smrznutim sastojcima, što ih čini idealnim za zdravu borbu protiv visokih temperatura, budući da moramo imati na umu da proizvodi poput slushi i sladoleda obično sadrže mnogo kalorija. Nisu baš ovi shakeovi s jagodom.