Ovo je prehrana posebno dizajnirana za mršavljenje koju može raditi svatko u zdravom zdravstvenom stanju. Ako ste odlučni u tome, trebali biste biti izuzetno oprezni kako biste kontrolirali količinu kalorija koje pojedete jer one ne mogu premašiti 850.
Ovaj režim omogućit će vam da izgubite 2 kilograma za 10 dana ako to strogo radite. Sada ćete morati piti 2 litre vode dnevno, kuhati i začiniti hranu solju i limunovim sokom te zasladiti infuzije zaslađivačem. Također ćete se morati baviti nekom vrstom tjelesne aktivnosti.
Dnevni meni
Doručak: 1 infuzija prerezana s obranim mlijekom i 2 keksa od mekinja namazana svijetlim bijelim sirom.
Sredinom jutra: 1 čaša soka od naranče.
Ručak: 1 šalica lagane juhe, 1 porcija miješane salate, 50g. sira za salut i 1 jabuka.
Sredinom poslijepodneva: 1 jogurt s malo masnoće.
Međuobrok: 1 infuzija po vašem izboru i 1 kriška kruha od cjelovitog pšeničnog namaza s laganim džemom.
Večera: 100g. nemasnog mesa ili 150g. piletina ili 200g. riba sa žara, 1 porcija sirovog povrća po vašem izboru i 1 kruška.
Nakon večere: 1 infuzija po vašem izboru ili 1 čaša soka od grejpa.
vrlo dobar doprinos, svaki dan znamo drugačiji režim, uvijek ne zaboravljajući brinuti o svom zdravlju, pozivam vas da prođete kroz dijetni forum na kojem dijelimo svoja iskustva i doprinose u ovom stilu, hvala