Ovo je dijeta namijenjena ljudima koji imaju nekoliko kilograma viška i trebaju brzo smršavjeti. Ovaj režim možete raditi najviše 1 tjedan, omogućit će vam da izgubite 3 kilograma. Ako to želite raditi dulje, trebali biste se posavjetovati s obiteljskim liječnikom.
Ako ste odlučni provoditi ovu dijetu, morate strogo kontrolirati kalorije hrane koju jedete, jer one ne smiju premašiti 650 kalorija. Također ćete morati piti što više vode, zasladiti svoje infuzije zaslađivačem i začiniti solju i limunovim sokom.
Dnevni meni
Doručak: 1 infuzija po vašem izboru (čaj, kava ili kuhani mate), 2 tvrdo kuhana jaja i 1 naranča.
Sredinom jutra: 1 infuzija po vašem izboru (čaj, kava ili kuhani mate).
Ručak: 3 tvrdo kuhana jaja i voće po vašem izboru. Možete jesti količinu koju želite od voća.
Sredinom poslijepodneva: 1 infuzija po vašem izboru (čaj, kava ili kuhani mate).
Međuobrok: 1 infuzija po vašem izboru (čaj, kava ili kuhani mate) prerezana s obranim mlijekom, 1 tvrdo kuhano jaje i 1 grejp.
Večera: 3 tvrdo kuhana jaja i po izboru kuhanog ili sirovog povrća, manje krumpira i batata. Možete jesti količinu koju želite od povrća.
ali moram li u svojoj kući imati kokoš? ZAŠTO TOLIKO JAJA