Ovo je dijeta dizajnirana posebno za one ljude koji pate od dijabetesa i žele slijediti dijetu za mršavljenje. Sada morate pažljivo kontrolirati kalorije koje svakodnevno unosite, jer one ne mogu premašiti 1600 kalorija.
Ako se strogo pridržavate ove dijete, omogućit će vam da izgubite oko 2 kilograma u 10 dana. Morat ćete piti što više vode, najmanje 2 litre dnevno. Također ćete morati piti gorke infuzije, začiniti obroke solju i limunovim sokom i baviti se nekom fizičkom aktivnošću.
Dnevni meni
Doručak: 1 čaša obranog mlijeka ili 1 obrani jogurt, 1 jabuka i 1 tost kruha s mekinjama.
Sredinom jutra: 1 voće po vašem izboru.
Ručak: 1 porcija piletine, 1 porcija miješane salate i 1 kruška.
Sredinom poslijepodneva: 1 jogurt s malo masnoće.
Međuobrok: 1 infuzija po vašem izboru, 2 šljive i 1 tost od cjelovite pšenice.
Večera: 1 porcija nemasnog mesa, 1 porcija kuhanog povrća po izboru i 1 jabuka.
Prije spavanja: 1 infuzija po vašem izboru.
Ova dijeta traje mjesec, dva i tri u funkciji medicinske kontrole može predložiti zamjenu za ovu dijetu
Gladan sam i vrlo sam nervozan na ovoj dijeti