Svako je lice drugačije i lijepo na svoj način, ali ako se osjećate nesvjesno u vezi s dvostrukom bradom ili zato što imate bucmaste obraze, postoje praktični savjeti za svakodnevni život koji vam mogu pomoći izgubiti masnoću na licu i na taj način postići da je njegov oblik zadovoljavajući, s posljedičnim porastom samopoštovanja.
Za početak moraš smanjiti šećer i sol. Vrlo je važno napomenuti da se prilikom zlostavljanja zadržava velika količina dodatne tekućine, što može rezultirati oticanjem obraza i dvostrukom bradom. Da biste to spriječili, ograničite unos natrija na 1.500 miligrama dnevno, a unos šećera na najviše 20 grama. Vidjet ćete kako vaše tijelo prolazi pozitivnu transformaciju za samo nekoliko dana, i to ne samo na licu, već i na trbuhu i nogama, u slučaju da su natečeni.
Izuzimanje prerađene hrane iz prehrane imat će i pozitivne rezultate na vašem licu. Usvojite zdrave životne navike (jedite puno povrća i mahunarki) i dodajte jednadžbi nekoliko vježbi tjedno, a nakon nekoliko tjedana vidjet ćete kako masnoće s lica počinju nestajati.
Pij puno vode Ne samo da nas održava hidratiziranima, već i suzbija apetit (pomaže nam da manje jedemo i stoga održavamo liniju) i što je najvažnije: neprestano nadima. Ne zaboravite piti najmanje dvije litre vode dnevno ako želite biti sigurni da radite sve što je moguće kako biste eliminirali ili spriječili nakupljanje masnoće na licu. Savjetujemo vam da ga s vremena na vrijeme pomiješate s limunom ili đumbirom kako biste postigli veću detoksikaciju i bolju drenažu lipida pohranjenih u cijelom tijelu.