Grašak je hrana bogatog okusa koja ima mnogo hranjivih sastojaka i mnoge blagodati u tijelu. Naravno, moraju se pravilno kuhati kako ne bi izgubili svojstva. Možete ih uklopiti u bilo koju vrstu hrane poput salata, variva ili variva.
Uključite li grašak u svoju svakodnevnu prehranu, opskrbljivat ćete svoje tijelo elementima poput vitamina A, vitamina B, vitamina C, ugljikohidrata, fosfora, proteina, magnezija, tiamina, kalcija, vlakana, kiselih mineralnih soli i kalija.
Neke osobine graška:
> Pomoći će vam u prevenciji kardiovaskularnih poremećaja.
> Pomoći će vam u borbi protiv umora.
> Pomoći će vam u regulaciji razine šećera u krvi.
> Pomoći će vam u kontroli razine kolesterola.
> Pomoći će vam da ojačate živčani sustav.
> Pomoći će vam da poboljšate odmor i spavanje.
A to vas ovlašćuje ili prisiljava da budete kreten?
ako vam se ne sviđaju ._. Zašto dovraga ulaziš ovamo ???????