Ako ste jedan od onih koji se mogu kontrolirati kada je dijeta u pitanju, donosim vam ovu poznatu šok dijetu za detoksikaciju za nekoliko dana.
Ova dijeta kombinira najbolje od klasične prehrane, s jedne strane tekući dio, a s druge najbolje vegetarijanstvo. To morate raditi dva dana, treći dan jesti uobičajenu, ali zdravu prehranu i ponavljati još dva dana.
Za prvi dan provest ćemo prehranu "samo tekućinu" u kojoj tijekom dana možete unijeti željenu količinu tekućine, uzimajući u obzir da će to uvijek morati biti prirodni voćni sokovi, dijetalni žele i juha od povrća (špinat, mrkva, buča talijanska, šparoge, luk i sol, ali imajte na umu da se ova juha mora miješati.
Za drugi dan doručkujete sa zaslađivačem i dva voća (i ponovite to za međuobrok). Za ručak pojedite tri porcije omleta od špinata ili gljiva.
ili rajčice i šparoge.
Za večeru popijte 1/2 avokada punjenog kukuruzom i ribanom mrkvom te salatu od zelene salate i artičoke s limunom.