Ovo je čarobna dijeta koja traje samo 3 dana, vrlo je stroga, ali ako je pravilno napravite, omogućit će vam čišćenje tijela i gubitak kilograma, možete izgubiti oko 2 kilograma. Da biste to primijenili u praksi, morate imati zdravo stanje i ne baviti se tjelesnim aktivnostima tijekom tih dana.
Morat ćete doslovno poštovati sve dogovorene obroke, uglavnom količine, i piti najmanje 2 litre vode dnevno, pokušajte popiti po 1 čašu prije svakog obroka da biste je napunili. Morate nužno jesti gorke infuzije, a hrana ih samo začiniti solju i octom.
Prvi dan
Doručak: 1 infuzija (čaj ili kava) i 1 grejp.
Ručak 1 duboki tanjur brokule, cvjetače i bundeve i 1 mandarina.
Međuobrok: 1 infuzija (čaj ili kava) i 1 jogurt s malo masnoće.
Večera: 100g. nemasno meso s roštilja, 1 porcija miješane salate i 1 kruška.
Drugi dan
Doručak: 1 infuzija (čaj ili kava) i 1 grejp.
Ručak: 2 tvrdo kuhana jaja, 1 šalica graška i 1 jabuka.
Međuobrok: 1 infuzija (čaj ili kava) i 1 jogurt s malo masnoće
Večera: 1 tvrdo kuhano jaje, 1 porcija pirea od bundeve i 1 kruška.
Treći dan
Doručak: 1 infuzija (čaj ili kava) i 1 grejp.
Ručak: 50g. čak i one prirodne, 1 porcija salate od celera, salate, repe i luka i 1 jabuka.
Međuobrok: 1 infuzija (čaj ili kava) i 1 jogurt s malo masnoće
Večera: 150g. piletina sa žara, 1 porcija salate od rajčice i riže i 1 kruška.
Ovo je vrlo loša prehrana, nije dobro napravljena, ne poštujem grickalice, a još manje 6 obroka! presiso, da pregledate našu stranicu dijetalnog kluba smještenog u cordobi: diet_cormillo i vidjet ćete različite rezultate. Mi ne definiramo prehranu, mi je proglašavamo dobrom prehranom koju čine liječnici i dodaci poput glume. i u fizičkom i u fizičkom bazenu!
Nadam se da ćete posjetiti našu web stranicu i onda nam reći rezultate.
adios
Kako se zove predstava? : sranje s ambre hahaha
Učinit ću to xk mislim da je to dobro, imam 15 godina i imam 56 kila, 1,56 sam i želim skinuti 3 kile
haha mmm sad gledaj, uradi brzo i to je to haha chale ok ne gledaj na sve uzmi 1 procso i mršavi previše pa radi vježbe i koman sanamnt mmm ja sam vegetarijanac i za godinu dana sam smršavio 1 kila također pomozite životinjama i pozdrav ... ..
io, išla sam na dijetu, ali s ovim komentarima ... to me već traumatizira hehe !!!
Nije potrebno govoriti toliko zločina, pogrešno ih pišu, s pravopisnim pogreškama, prvo idu u školu. A što se tiče prehrane, oni je uzimaju ili napuštaju.
Zašto se preporučuje ne baviti se tjelesnom aktivnošću u današnje vrijeme dijete?
pozdrav! dijeta izgleda dobro =) ali umjesto grejpa i cvjetače to drugo voće ili ortalizu mogu zamijeniti ??? hvala nadam se da će mi odgovoriti =)
Trebam savjet Želim znati kako smršati 3 kilograma za dva dana, ali naravno, a da me ne gladuje takva dijeta, molim vas, pomozite mi !!! 🙁
Istina je da ako želite izgubiti 3 kilograma za 2 dana bez gladovanja ... imate puno mašte ... idite sporije i vidjet ćete kako mršavite i samo smanjenjem malo onoga što inače jedete, to je, iznos i kretanje više
zdravo! Ova je dijeta vrlo dobra, ali djeluje vrlo dobro, zar ne?
Uz ovu dijetu jedino što se događa je da umrete od habmbrea i onda ga dobijete za 2 dana i dobijete dvostruko veću težinu !!! bobica timijana!
Pokušat ću je natjerati da vidi što se događa
nemoj ni pokušavati, margarita, ubit ćeš se
Želim brzo smršavjeti, ali s ovim klijentom mogu umrijeti
Ako ste se postupno udebljali, koristite istu strategiju za mršavljenje, malo po malo, bez ekstremnih dijeta. Ovom dijetom jedino što ćete uzrokovati je dehidracija i očito je da ćete smršavjeti, ali ne i masnu masu ... Pa što je bolje da odete kod zdravstvenog radnika i zanemarite ovakva zlodjela ...
Lic. Prehrana: Sarai Carrera.
OVA DIJETA JE SUPRO DOBRA VJEŽBAT ĆU ONU OD LIJEPOG SPAVANJA SUPER SAMO VI SPAVATE I NE JESTE DOBRO JE SMRŠATI KAO OVDJE AKO JEDETE ALI U PORTIONU I SUPER DOBRO