Έχει αποδειχθεί ότι όταν ορισμένα τρόφιμα εισάγονται σε μια υποθερμική δίαιτα, το άτομο μπορεί να χάσει βάρος πιο γρήγορα. Και το σύκα, από τα οποία έχουμε ήδη αναδείξει επανειλημμένα τις ευεργετικές του ιδιότητες για την υγεία, είναι ένα από αυτά τα τρόφιμα.
Το πλεονέκτημα των σύκων σε σχέση με άλλα τρόφιμα έγκειται στην ενδιαφέρουσα ποσότητα διαιτητικές ίνες Περιέχουν, η οποία βοηθά στην ικανοποίηση της όρεξης για περισσότερο από τα υπόλοιπα, η οποία, φυσικά, οδηγεί σε απώλεια βάρους.
Αυτό το χαρακτηριστικό μιλά για τη δύναμη κορεσμού των σύκων, μια ποιότητα που μπορεί να επωφεληθεί σε μεγάλο βαθμό κατά τη διάρκεια ενός δίαιτα αδυνατίσματος, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε τα άλλα οφέλη του για το σώμα.
Θυμηθείτε ότι τα σύκα συνιστώνται επίσης για οποιονδήποτε άλλο τύπο διατροφής για την ικανότητά τους να διεγείρουν την εντερική κινητικότητα, ελέγχετε την αρτηριακή πίεση και ελέγχετε τη χοληστερόλη.
Περισσότερες πληροφορίες - Ξηρό σύκο, ένα εξαιρετικό φαγητό για το πεπτικό σύστημα